月曜日
たらのレンジ調理器焼きを作りました！
スーパーで安売りしていましたのでね。
その他は、
カットキャベツサラダ
ごぼうサラダ
納豆
キムチ豆腐
小松菜とピーマンとなすとえのきのめんつゆスープ
です！
火曜日
豚ロースレンジ調理器焼きですー！
以前安売りを冷凍していたものですね！
その他は、
カットキャベツサラダ
ごぼうサラダ
ひじき煮物
豆腐
小松菜とピーマンとなすとしいたけの中華スープ
です！
水曜日
ふるさと納税のかつお漬け丼です！
その他は、
卵ごはん
ごぼうサラダ
もやし、玉ねぎ、小松菜、大根としめじの生姜めんつゆレンジ蒸し
納豆
キムチ豆腐
です！
木曜日
事務所にて残業飯ですね。
いつものお弁当がなかったので、フライドチキンとレトルトご飯、それにいつものもやしミックスをレンジにて。
あとは納豆とバナバですね。
金曜日
鮭のレンジ調理器焼きです！
その他は、
もやしレンジ蒸し
サラダ豆
キムチ
豆腐
小松菜とピーマンとなすとしいたけのめんつゆスープ
です！
土曜日
お出かけ帰りにスーパーでお惣菜を買いました。
半額祭りです！
その他、カットキャベツなども買いましたよ。
日曜日
ふるさと納税のサバの塩焼きです。
その他は、
カットキャベツサラダ
納豆
キムチ
豆腐
ほうれん草とピーマンとなすとえのきの味噌汁
です！
朝昼ごはん
引き続き朝はシリアルですね。
昼はバナナ、キウイ、小魚ミックスナッツ、SOYJOY、干し芋、カロリーメイト、プロテインバーの組み合わせローテーションですー。
支出額集計
今週の食費支出額合計は3,518円でしたー。
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