月曜日
カレイみりん漬けをレンジ調理器で作りました！
スーパーで安売りしていましたのでね。
その他は、
カットキャベツ
ごぼうサラダ
納豆
キムチ豆腐
小松菜と人参と大根としめじとえのきのめんつゆスープ
です！
火曜日
スーパーのお惣菜のチキンステーキですー！
トレイごとレンチンで温めればOKのやつですね！
その他は、
ごぼうサラダ
キャベツの千切り
キャベツと人参としめじとえのきのコンソメスープ
納豆
キムチ豆腐
です！
水曜日
ふるさと納税の鯛の漬け丼です！
その他は、
卵ごはん
ごぼうサラダ
もやし、玉ねぎ、小松菜、大根としめじの生姜めんつゆレンジ蒸し
納豆
キムチ豆腐
です！
木曜日
豚小間が安かったので生姜焼きを作りました！
久しぶりにフライパンでね！
その他は、
カットキャベツサラダ
ごぼうサラダ
さつまいもレンジ焼き芋
大根と人参と小松菜とわかめとしめじとえのきの生姜中華スープ
納豆
豆腐
です！
金曜日
ふるさと納税のさんま生姜煮です！
その他は、
カットキャベツサラダ
ごぼうサラダ
さつまいもレンジ焼き芋
もやしレンジ蒸し
です！
土曜日
お出かけ帰りにスーパーでお弁当を買いました。
ハンバーグ弁当です！
その他、カットキャベツなども買いましたよ。
日曜日
カレーを作りました！
その他は、キャベツの千切りに鶏皮ごぼう甘辛揚げとふきの煮物を添えました。
朝昼ごはん
引き続き朝はシリアルですね。
昼はバナナ、キウイ、小魚ミックスナッツ、SOYJOY、干し芋、カロリーメイト、プロテインバーの組み合わせローテーションですー。
支出額集計
今週の食費支出額合計は3,612円でしたー。
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