こんにちは！節約ブログ「Look Back My Life」へようこそ。
今週も「いなげや」の半額品や「ふるさと納税」をフル活用して、賢く・美味しく乗り切りました。
1. 今週の家計簿：レシート集計結果
画像から読み取った今週のリアルな出費一覧です。
| 日付 | 店舗 | 金額(税込) | 主な購入品・特筆ポイント |
| 4/28(火) | 東武ストア | 394円 | 玉ねぎ1玉38円！（相場より安くて助かる） |
| 4/29(水) | いなげや | 804円 | 納豆・豆腐・高野豆腐などのタンパク源 |
| 4/30(木) | いなげや | 106円 | ほうれん草99円！（今週の底値大賞） |
| 5/1(金) | 三和 | 237円 | バナナ・人参（安定の安さ） |
| 5/1(金) | いなげや | 299円 | 豚タンねぎ塩丼（半額！） |
| 5/2(土) | ガスト | 1,381円 | 優待券1,000円利用後の手出し分 |
| 5/3(日) | いなげや | 353円 | ヨーグルト・納豆・豆腐の補充 |
| 合計 | 3,574円 |
2. 節約の知恵：今週の「底値」コメント
- 東武ストアの玉ねぎ（38円）: 最近は1玉50円〜70円することも多いので、バラ売り38円は見つけたら即買いレベルです。
- いなげやのほうれん草（99円）: 葉物野菜が高い時期に、100円を切るのは非常に優秀。お浸しや味噌汁で大活躍しました。
- 半額弁当（250円引き）: 金曜の夜、仕事終わりの16:30にいなげやへ。この時間に半額丼をゲットできたのは運が良かったです。
3. 今週の献立ダイジェスト
- 月曜日: 先週末に「いなげや」で仕込んだ半額チルド餃子。レンジ調理器で手間を省きつつ、野菜たっぷりのコンソメスープで栄養をカバー。
- 火曜日: ふるさと納税のヤリイカ漬け丼。卵黄を乗せるだけで、一気に豪華な料亭風に。
- 水曜日: メインはふるさと納税のハンバーグ。副菜には、いなげやで購入したほうれん草や豆腐を添えて。
- 木曜日: ふるさと納税の穴子の蒲焼き。スタミナ満点ですが、実は返礼品なのでお財布は痛みません。
- 金曜日: 残業のため、いなげやでゲットした半額の豚たんネギ塩丼。忙しい時こそ半額品に助けられます。
- 土曜日: 外食デー。すかいらーく優待とLINEクーポンを併用してガストへ。目玉焼きハンバーグをお得に堪能しました。
- 日曜日: 冷蔵庫整理を兼ねたツナカレー。ふるさと納税のインスタント味噌汁を添えて。
4. 変わらない節約ルーティン
- 朝食: ふるさと納税のフルグラ＋牛乳。
- 昼食: バナナやキウイ、小魚ミックスナッツ、カロリーメイトなどを賢く組み合わせて、ランチ代を極限まで節約。
今週も「ふるさと納税」をストックしつつ、スーパーの特売・半額品を組み合わせることで、満足度を下げずに食費を抑えることができました。
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